如果得了丙肝适合做什么运动?朋友得了丙肝，正在吃药治疗。我想问一下得了丙肝适合做什么运动，是不是必须要他在家静养，不能活动呢?如果可以的话，得了丙肝适合做什么运动?

得了丙肝适合做什么运动

　　昆明治丙肝 好的医院的肝病医生李宁燕介绍说，适当的运动是可以增强免疫力的，对于丙肝的恢复是有好处的。对于丙肝，运动是可以的，但不能做剧烈的运动。剧烈的运动会给肝脏增加负担，而且容易出血，增大了感染他人的几率。得了丙肝的话， 好能做些简单的运动，得了丙肝适合做什么运动?通常丙肝患者可以从事一些强度不是很大的体育运动：如散步，游泳，骑自行车、打太极拳等低运动量、低消耗的运动。一般来说，可以间断进行体育锻炼，不要快速强度太大，千万不要使自己感到筋疲力尽或疼痛。推荐阅读>>>>>>丙肝患者运动要适度

　　李宁燕医生提醒大家：体育锻炼一定要适量，不要过度劳累。每个人可根据自己的年龄、体质、职业、疾病的轻重程度不同，摸索出对自己适度的运动量。另外，运动前后要注意饮食保健。运动前不宜太饱或太饿。如在饥饿时运动，体内血糖过低，肝糖原要分解，无疑增加肝脏负担。正确的方法是在你运动前半小时进食产热量418～836千焦(100～200千卡)的食品，如1杯麦片或果汁。也可吃几块奶糖或巧克力。运动中每20分钟饮半杯至1杯水。体力充沛、运动时间超过1小时者，可选用运动员保健饮料。含有咖啡因、果糖或带二氧化碳的汽水和饮品，不是运动时理想的选择。 后，李宁燕医生指出，出现以下情况立即停止锻炼：胸部压榨样感觉、胸痛、闷气、心慌、头晕或胃部不适。推荐阅读>>>>>>丙肝患者日常保健

　　以上就是有关得了丙肝适合做什么运动的介绍，合理适当的运动对于丙肝恢复很有帮助，但有效的治疗才是丙肝恢复的关键。如果方便，可以到我院仔细检查一下丙肝的感染情况，让医生帮您制定科学的治疗方案，帮您快速恢复健康。【昆明云医大医院】是一家集临床、科研、制药为一体的大型现代化的肝病专科医院，为了方便广大肝病患者，找医生亲自会诊，特开设了网上在线咨询系统，在线咨询预约为您节省时间，提供方便。

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