肝脏是人体的重要器官，承载着人体的代谢、解毒、免疫防御等重要功能，因此，日常生活中一定要重视肝脏的保健。尤其是肝病患者，更要注意养肝护肝。那么养肝护肝的食物有哪些呢?

　　对于这个问题，昆明云医大医院肝病医生李宁燕医生指出，养肝护肝的食物有很多，其实只要肝病患者注意日常饮食的搭配，注意营养丰富，均衡合理等，就可以起到养护肝脏的作用。下面给大家推崇一些常见的养肝护肝食物：

　　一、富含蛋白质的食物：杏仁、核桃等干果，或是鸡蛋、大豆、莲子、枣类等都是含有丰富的蛋白质的食物，对于保护肝脏有很好的效果。

　　二、富含维生素等食物：肝病患者可以多食用香菇、金针菇、菠菜、芹菜、番茄、苹果、梨子、香蕉等新鲜蔬菜和水果，这些蔬菜和水果中含有丰富的维生素以及矿物质，可以起到增强人体的免疫能力，预防癌症的作用。这些食物肝病患者千万不能吃!点击立即查看

　　三、海鲜、贝类食物：肝病患者可以适当食用鱼类、虾类、螃蟹等食物，有助于可以提高身体的免疫力，对于受损的肝脏组织有很好的修复作用。

　　【注意】肝病患者要养肝护肝，除了多食用营养丰富的食物外，养成良好的饮食习惯，不吸烟不喝酒、不吃油腻、辛辣等刺激性食物等，有助于病情的早日恢复。值得一提的是，单纯的饮食保健并不能代替治疗，要想病情早日恢复，患者需积极到正规医院接受规范治疗。我是肝病患者，点此让医生免费为我分析病情

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